一组特别的数字,组成一个个性却又特别好记的“健康手机号”,你可以通过这个号码随时监控自己的身体健康指数。
近日,在一社会老龄化与慢病治理顶峰论坛上,知名血汗管专家、北京大学国民医院心脏中央主任胡大一教授宣布了一个“健康手机号”:120-80-6-5-0-268。
胡教授说明,这个“手机号”代表健康指标:120-80是幻想血压,指血压掌握要小于120÷80毫米汞柱;6是幻想血糖小于6毫摩尔÷升;5是幻想胆固醇小于5毫摩尔÷升;0是不吸烟;268则代表幻想的男女腰围,女性腰围要小于2尺6,男性小于2尺8。
“健康手机号”好在艰深易记。信任大多数人在平常体检中,也接触过一些健康指标,但对那些干燥的数字很难记住。胡教授将这些健康指标数据,与日常生涯中运用最广泛的手机号联络起来,可谓匠心独运。
“健康手机号”好在片面正确。手机号抓住了血压、血糖、胆固醇、吸烟、瘦削等影响血汗管健康的最主要的几个方面,可谓血汗管健康明码。
“健康手机号”好在警示性强。记住了号码,就会时刻提示本人,该注重哪些不良生涯习性,就会盲目地关切各项指标,活期检讨各项指标。
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