秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，望君身体好！
秋季养生蔬菜：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温暖上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。
秋季肺的功能最需保养，少食辛辣食品保健康，少食葱姜蒜和辣椒酱，注意养肺可喝梨汤，物美价廉又有营养，银耳枸杞可炖汤，祝滋阴养肺身体安康！（经典短信）
降温了，天冷了，食物搭配该合理了，凉兴、温兴食物搭配着吃，这样营养才均衡，如温兴食物炖牛肉配上点白萝卜，就是最好的凉热搭配，若是您经常用红枣、枸杞来滋补，不妨加点凉兴荷叶，那样保证您的滋补效果会更好，总之一句话，愿您身体健康无烦恼！
秋季天气干燥伤肺，多喝靓汤保养，银耳炖汤有营养，蜂蜜喝水可润嗓，价廉物美是豆浆，常喝身体保健康，短信送上祝福，愿您秋季徜徉快乐海洋！
秋季天气秋高气爽，阳气渐收阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记加减衣裳，送上一分祝福，愿身体健健康康！
秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
秋季养生需要三坚持：坚持秋炼，提高抗病能力；坚持秋防，预防易感疾病；坚持秋养，调出健康体魄。人人都来三坚持，健康生活走向您！
秋日养生：培养乐观情绪，避免消极念头；保持神志安宁，不受万物干扰；身体勤加锻炼，饮食搭配合理；时而登高远眺，使人心旷神怡。
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